C'est une question que de nombreuses personnes posent à nos experts. Nous avons maintenant fourni une explication et une réponse complètes et détaillées pour tous ceux qui sont intéressés !
Les réponses aux questions que vous vous posez :
Quels sont les effets du chocolat sur le corps : En plus de diminuer le stress, de stimuler la mémoire et la concentration, de lutter contre les risques cardiovasculaires et d`aider à mieux dormir, le chocolat est également connu pour ses bienfaits sur les sportifs. En réduisant le stress, le chocolat diminue également la montée du cortisol. D’un autre côté, Pourquoi j`ai tout le temps envie de chocolat : La sérotonine serait métabolisée en grande partie dans les intestins, ce qui semblerait confirmer l`expression selon laquelle “le bonheur passe par l`assiette”. Par ailleurs, certains aliments comme le chocolat ou les bananes contiennent du Tryptophan, un enzyme à partir duquel le corps produit de la sérotonine.Comment remplacer le chocolat le soir ?
Saine, gourmande et facile à exploiter, la caroube est certes LE meilleur substitut au chocolat que vous allez trouver sur le marché. Et en tant qu`on y est, vous pouvez la trouver dans les magasins bio sous forme solide (poudre ou farine) ou liquide (sirop).
Est-ce que le chocolat est bon pour le foie ?
Le cacao, grâce aux antioxydants qu`il renferme, est contrairement à ce que l`on pense généralement, l`allié du foie. Mais pas le beurre de cacao et autre graisses qui peuvent l`accompagner.
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© Le crédit photo : pexels.comPourquoi il ne faut pas manger de chocolat le soir ?
Si vous consommez du chocolat le soir, il peut avoir les mêmes effets que le café. En effet, il est composé de caféine et autres stimulants tels que la tyrosine et la théobromine qui conduisent à une augmentation de la fréquence cardiaque. Le sommeil est donc impacté et vous ne profitez pas d`une nuit réparatrice.
Quel est le meilleur moment de la journée pour manger du chocolat ?
« Le chocolat c`est bon à consommer, à tout moment de la journée, matin, midi et soir, et sans modération, c`est plein d`antioxydants, de calories et de fibres aux effets bénéfiques. » Les accros aux différents chocolats vous diront cela sans penser forcément à l`adéquation entre le chocolat et la santé, dans le cadre ...
Pourquoi je mange une tablette de chocolat par jour ?
Malgré son nom de graisse brune, elle a un rôle “anti-obésité”. L`étude a confirmé l`activation de cette graisse brune lors de l`ingestion d`un excès de calories. Autrement dit, l`organisme “comprend” que cet excès de calories lui est inutile, donc il l`utilise en priorité et évite qu`elles ne soient stockées.
Est-ce que le chocolat fait gonfler le ventre ?
Le chocolat noir, un prébiotique
Lorsque vous mangez du chocolat noir, ils poussent et fermentent, produisant des composés anti-inflammatoires. Les autres bactéries dans l`intestin sont associées à une inflammation et peuvent provoquer des gaz, des ballonnements, de la diarrhée et de la constipation.