C'est une question que de nombreuses personnes posent à nos experts. Nous avons maintenant fourni une explication et une réponse complètes et détaillées pour tous ceux qui sont intéressés !
Les réponses aux questions que vous vous posez :
Est-ce que je peux travailler avec une hernie discale : En définitive, oui vous pouvez travailler avec une hernie discale. En revanche, tout dépend du degré d`intensité de vos douleurs, à quel niveau cela intervient et des symptômes que vous présentez. D’un autre côté, Est-il bon de marcher avec une hernie discale : Les réponses avec le Dr Sébastien Le Garrec, médecin du sport : "Après une hernie discale, la marche est intéressante. Plus on va avoir une musculature lombaire et abdominale forte, mieux cela sera. Attention malgré tout, si vous n`êtes pas trop musclé et si vous marchez longtemps, ce n`est pas une très bonne chose.Comment s`asseoir quand on a une hernie discale ?
La position assise conventionnelle est interdite pendant 15 jours en cas de hernie discale L5S1, mais vous pourrez vous asseoir en gardant une cuisse dans le prolongement du buste.
Quel est le meilleur Anti-inflammatoire pour une hernie discale ?
Le principal traitement de la hernie discale consiste à soulager la douleur et l`inflammation à l`aide de médicaments antalgiques (paracétamol, codéine, tramadol, par exemple) ou d`anti-inflammatoires non stéroïdiens (par exemple, l`ibuprofène).
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© Le crédit photo : pexels.comQuel âge pour une hernie discale ?
Qui est concerné ? Les hernies discales sont plus courantes chez les personnes âgées de 30 à 40 ans, bien que les personnes d`âge moyen et plus âgées courent un risque légèrement plus élevé si elles ont une activité physique intense.
Comment dormir avec une hernie discale lombaire ?
Tout d`abord, l`idéal est de dormir sur le côté : c`est celle qui permet le moins de contraintes sur la colonne. Afin d`optimiser cette position, vous pouvez mettre un coussin entre vos deux jambes, au niveau des genoux, ce qui vous permet d`éviter une rotation de la colonne lombaire.
Quels sont les symptômes d`une hernie discale l4 l5 ?
Le principal symptôme d`une hernie discale lombaire (la plus fréquente) sera la douleur au dos, dans la région lombaire inférieure. Cette douleur est soudaine, souvent soulagée par l`alitement, aggravée dans d`autres positions, notamment lorsque le genou de la personne est maintenu en extension et la hanche en flexion.